Tri zázračné slovíčka, ktoré vedia robiť divy! Blíži sa letná sezóna a s ňou rastie aj naša túžba po dovolenke a zaslúženom oddychu. Už možno teraz rozmýšľame nad tým, aké oblečenie budeme potrebovať, robíme si imaginárny zoznam toho najdôležitejšieho. A na prvom mieste by mali byť jednoznačne plavky. Ak...

Rutiny sú veľmi dôležité pre tvorenie sebadisciplíny, ale tiež aj pre uvoľnenie a spôsob relaxu. Je vedecky dokázané, že rutiny pôsobia na človeka relaxačne, produktívne a organizovane. Navyše pokiaľ si vytvoríte množstvo zdravých rutín, dopracujete sa k zdravému telu a duchu. Vytvorte si napríklad rutinu...

Kvalita osvetlenia dokáže významne ovplyvniť pracovný výkon, sústredenie, ale aj zdravie. Keďže v práci trávime niekedy až príliš veľa času, je dôležité osvetlenie v kancelárií. Nejde ale iba o vytvorenie príjemného pracovného prostredia, ale aj o úsporu energie. Na mieste je teda aj energetický audit...

Sú dni, keď jednoducho potrebujete pozitívny podnet. Niekoho potešia náramky alebo náhrdelníky Tommy Hilfiger, inému urobí radosť príjemná prechádzka či chvíľa na relax. Tešte sa s každodenných  maličkostí a uvidíte, že váš život bude spokojnejší. 1. Čas pre seba Nájsť si čas pre seba je...

Večer strávený v kruhu priateliek ? Každá dáma si pod týmto predstaví kvalitné víno, dobrú spoločnosť a príjemný večer. Či už ide o stretnutie po dlhšej dobe, alebo o klasický piatkový večer, víno dokáže vytvoriť príjemnú dôvernú atmosféru. Tak ako je obľubované pri romantických večerách vo dvojici, tak sa...

Každodenný ranný rituál, kedy si volíte oblečenie poznajú všetci. Či už je to domáci, pracovný alebo bežný outfit na vybavovačky do mesta, výber farby oblečenia podvedome odráža individuálne osobnostné črty. Čierna a biela odjakživa tvorili dva neoddeliteľné protiklady. Čo o vás prezradia pri výbere oblečenia? Prevaha čierneho...

Práca v kancelárií, stretnutia, porady a rokovania si vyžadujú určitý dress code, ktorý spadá do kategórie business. Dámske šaty, elegantné košele a blúzky ale aj sukne sú prakticky nevyhnutnosťou v šatníku ženy. Business formal Tento štýl je spájaný s podnikateľským prostredím a ide o formálny...

Zvýšenie pracovnej aktivity neznamená automaticky pracovať viac, ale skôr pracovať efektívne. K tomu je potrebná správna organizácia práce, ale tiež psychická pohoda, oddych a z času na čas aj luxusné kúpele. Aj keď počas dovolenky nenavštevujete 5 hviezdičkové hotely, pravidelný oddych by ste si určite...

Problémy s erekciou sú pomerne chúlostivá téma, ale môžu sa občas objaviť u každého muža. Skutočný problém nastáva vtedy, keď pretrvávajú dlhodobo. Príčinou môže byť zlá životospráva, stres aj užívanie liekov. Vedeli ste, že obriezka znižuje riziko výskytu impotencie? Príčiny problémov s erekciou Stres, únava,...